二、适当锻炼不管是跳广场舞还是慢跑以及太极拳，都能在一定程度上，促进人的血液循环，防止血管被堵塞；不过，对于年龄比较大的人群而言，平时一定要多关注天气变化，尽量不要在雾霾和雪天出门，并且最好不要在冬季的早晨锻炼；因为早晚温差大，如果这时候运动很可能使血管处于过度扩张的状态，在停止运动后，寒冷的刺激，便会导致血管收缩血压升高三、注意保暖这里所说的注意保暖，其实包括两个方面，首先是重点保护头部，因为到了冬天后，人体的热量主要从头部散失，而且测试表明，环境气温为十五度时，从头部丧失的热量大约占了人体总热量的百分之三十另外一个是不要让脚部受凉，否则会使血液循环减慢，降低代谢速度和人体抵抗力四、坚持服药如果本身就有慢性病的人群，受到季节的影响，身体指标也会受到影响，所以，老人在冬季时必须密切监测血压等指标，发现异常及时调整药物

2正确、流利、有感情地朗读课文，从人物的语言和心理活动中体会人物的情感3联系生活实际，理解课文的内容，说说自己的感受和想法，懂得关爱自己的父母教学重点：识写本课生字，正确、流利、有感情地朗读课文教师：多媒体课件、图片、生字、词语卡片学生：了解自己家人的生日教学时间：1~2课时教学过程一、创设情景，引入课文题目(课件：在胖胖熊一家的生日宴会情景中)师：今天是熊妈妈的生日，胖胖熊来到商店里，他在商店里转来转去，终于用一块硬币买了一件礼物，你知道这件特殊的礼物是什么吗哦原来是一枚天蓝色的纽扣师板书：10天蓝色的纽扣二、初读课文，了解大意1带着问题读课文(1)胖胖熊为什么只买了一枚天蓝色的纽扣(2)熊妈妈高兴吗

上海市援滇干部联络组组长 杨辛：今年是开展常态化帮扶的第一年，我们学习运用闽宁协作等有益经验，突出抓好产业协作、劳务协作、消费协作、教育和医疗帮扶，持续促进沪滇优势互补、双向赋能数据显示，在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接的过渡期，通过东西部协作机制帮助西部地区500余万农村劳动力实现就业，其中脱贫劳动力300多万人；东西部共建产业园区近800个，引导企业到西部地区投资7500多亿元，推动产业集群化发展近年来，东部省份6500多所医院、学校结对帮扶西部7700多所医院、学校，协作双方互派教师、医生12万人次，西部地区公共服务水平不断提升贵州省遵义市务川仡佬族苗族自治县人民医院副院长 郭光宇：得益于东西部协作的好政策，在援黔专家帮扶下，我们新增了6个学科，临床科室自主开展了新技术、新项目100余项，大病不出县的愿景正一步步变成了现实

多媒体课件出示动画，演示图形的旋转2、利用旋转画一条小花学生自主画，然后交流，你是怎样画的五、全课总结师：通过这节课的学习，你有哪些收获和体会呢布置作业：第9页第4、5题小学五年级下册数学教案【篇11】一、教学目标1、能直接在方格图上，数出相关图形的面积2、能利用分割的方法，将较复杂的图形转化为简单的图形，并用较简单的方法计算面积3、在解决问题的过程中，体会策略、方法的多样性二、重点难点整点：指导学生如何将图形进行分割，从而让学生体会到解决问题的多样性和简便性难点：学生能灵活运用三、教学过程（一）直接揭示课题1、今天我们来学习《地毯上的图形面积》请同学们把书P18页，请同学们认真观察这幅地毯图，看看它有什么特征

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