因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能2、经常多喝茶因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等

这是因为婴儿脑部水分含量高，较成人脑部柔软脆弱，再被激烈摇晃时，婴幼儿脑部很容易被扭曲压迫宝 宝哭闹是有原因的，可能是没睡好、想喝好、尿湿、身体不舒服等等家长应给予爱心和耐心，找出孩子哭闹的原因切忌不要在情绪用力激烈摇晃宝宝，造成其永久性脑部伤害除了激烈摇晃宝宝之外，在日常生活中，在抱或背的时候，必须给予宝宝颈部有力的支撑，并固定其颈部，避免摇晃宝宝颈部游戏也可能造成伤害值得关切的是，除了激烈摇晃宝宝，和宝宝玩游戏也可能会导致"婴儿摇晃症候群"例如:将小孩抛到空中再接住、抱着宝宝旋转等，都有可能造成伤害宝宝在和大人玩游戏时，有时会笑得很大声开怀，但并不代表宝宝很快乐舒服，有时可能是因为惊吓过度而大笑，且婴幼儿过度兴奋，往往会引起做恶梦或精神状态不稳的不良效果

6知识拓展(Extra tips)由老师补充搜集课本上没有的知识，如，本课中其实爸爸妈妈在英语国家还有其他的口语化叫法mammy dady等[设计意图]一是，让学生开眼界二是，为我下一步的作业布置铺路子7课后作业(Homework today)(1) “说出你的爱”：回家后用英语称呼你的家人，如“Mom，I love you"(2) “我学我用”：准备下节课带自己的全家福一张，向你的同学介绍你的家庭成员[设计意图] 巩固所学，将课内的学习延伸到生活8结束(the ending)最后以I love my family 歌舞表演结束本课[设计意图] 第一，号召同学们stand up and move your body

3护理措施 （1）心理护理：耐心倾听患者诉说，了解其心理障碍的程度，尊重、关怀和体贴患者（2）生活护理：照顾好患者洗漱、饮食及大小便等日常生活，并逐步训练患者的生活自理能力鼓励患者食用营养丰富易消化的饮食，多饮水，多食蔬菜与水果等（3）皮肤和肢体护理：截瘫患者由于某些局部长期受压及血循环不畅，极易发生褥疮因此，要及早防治，保持床单平整、清洁，骨突起处加用气圈，多翻身，每2小时改变一次体位，并用50%乙醇按摩对瘫痪的肢体被动活动、按摩、针灸、理疗等促进功能恢复防止肌肉萎缩、关节僵硬、骨质脱钙等注意保持肢体于功能位，防止畸形外伤性截瘫3个月后可坐起，开始架拐下地活动（4）尿路护理：尿潴留者无菌条件下留置导尿管，持续导尿2周后，改为每4～6小时定时开放一次，逐步训练反射性膀胱舒缩功能，防止膀胱挛缩

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